LAUFTREFF – Gut lauf – Gut drauf!

Laufen in der Gruppe macht mehr Spaß!
Daher trifft sich unser Lauftreff zweimal in der Woche.

Treffpunkt:

Mittwoch um 8.00 Uhr und Freitag um 17.30 Uhr
am Vorwärts-Jugendhaus, Immenweg 93, Nordhorn

In diesen Gruppen sind jeweils Anfänger und Fortgeschrittene. Neueinsteiger sind bei uns herzlich Willkommen. Gelaufen wird jeweils eine Strecke von 5 bis 10 km. Die Laufzeit incl. Aufwärmgymnastik und Dehnen nach dem Laufen beträgt etwa 1 Stunde.

Bei Fragen wendet Euch bitte an Gertrud Eersink, Telefon: 05921/33970.

Nordic-Walking

Unsere Nordic-Walking Gruppe trifft sich unter Leitung der Übungsleiterin Andrea Brand zweimal in der Woche:

Montags um 18.30 Uhr und Freitags um 8.30 Uhr

jeweils beim Parkplatz am Jugendhaus, Immenweg

In diesen Gruppen sind jeweils Anfänger und Fortgeschrittene. Gelaufen wird jeweils eine Strecke von ca. 5,5 km (es kann auch auf ca. 4 km abgekürzt werden). Jeder kann jederzeit bei uns einsteigen. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer.

Bei Fragen wendet euch bitte an Andrea Brand, Tel. 723246.